Májtisztító tea

A májtisztító tea összetevőinek köszönhetően hatásosan serkenti a máj működését, elősegíti az epefolyadék termelését és az epehólyag kiürülését. Enyhe görcsoldó hatásának köszönhetően emésztési és gyomorproblémák esetén is hatásos lehet. Most közzéteszem természetgyógyász által összeállított, saját igényeimnek megfelelő receptemet a teakeverék összeállításhoz. Remélem, ti is hasznát veszitek majd!

Orbáncfű

Az orbáncfű hatóanyagai (naftodiantronok, hiperozidok, flavonoidok) fokozzák a májműködést illetve az epe termelését. A megnövekedett epefolyadék elősegíti az epekövek távozását. Emellett erős gyulladáscsökkentő hatása van.
Használják még többek között gyomor és vesebántalmak kiegészítő kezelésére is.
Az orbáncfű olaja zúzódások, rándulások, reumás panaszok illetve derékfájdalmak esetén is hatásos lehet.
Mennyiség: 2 evőkanál

Máriatövis

A máriatövis rendkívül sokrétű gyógynövény: májvédő hatását főként a benne lévő és antioxidánsként működő szilimarin vegyületeknek köszönheti. Májzsugor, májgyulladás és gyógyszertúladagolás miatt fellépő májkárosodások esetén kiegészítő kezelésként is alkalmazzák, mivel segíti a májsejtek újraépítését. Egyéb hatóanyagai: szilikrisztin, szilibin, szilandrin, szilihermin, szterolok, flavonoidok. Mennyiség: 2 evőkanál

Édesgyökér

Az édesgyökér gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően kiválóan alkalmazható a gyomornyálkahártya sérülése vagy bármilyen elváltozása esetén. Mivel kiváló édesítőszer, gyógyteák keverékében is gyakran alkalmazzák a gyógynövények gyakran keserű ízének semlegesítésére. Ezen kívül görcsoldó, köptető, köhögéscsillapító és nyálkaoldó hatásairól is ismert így sikerrel alkalmazzák meghűléses megbetegedések kiegészítő kezelésére is. Mennyiség: 2 evőkanál

Kamilla

A kamilla az egyik legsokrétűbb és legismertebb gyógynövényünk. Gyógyászati célokra, gyógytea készítésére a kamilla fészekvirágzatát használják. Hatóanyagtartalma a következő: apigenin, kamazulén, bizabolol, bizabolol oxidok, umbelliferon, herniarin. A kamilla virágzatából készült főzet erős gyulladáscsökkenű hatású. Kiemelkedő görcsoldó hatása miatt a természetgyógyászok által használt egyik leggyakoribb gyógynövény. Mennyiség: 2 evőkanál

Fekete nadálytőgyökér

A fekete nadálytőgyökér hatóanyagai - pirrolizidin alkaloidok, allantoin, cseranyagok, nyálkaanyagok - fokozzák sejtjeink regenerációs folyamatait illetve serkentőleg hatnak a vérellátásra is. Sejt- és hámképző hatása is közismert, visszérgyulladás esetén borogatásra kiváló. Gyulladáscsökkentő hatását ínhüvelygyulladás, ideggyulladás és különböző izomgyulladások esetén használhatjuk ki. A gyógynövény népies nevei: sarkosfű, fekete gyopár, forrasztófű, madárlevél, kövesnadály, madárgyökér. Mennyiség: 6 evőkanál

Ökörfarkkóró

Teakeverék készítéséhez a gyógynövény szárított virágját használják. Az ökörfarkkóró hatásos gyulladáscsökkentő gyógynövény, a népi gyógyászat már évszázadok óta használja gyógyerejét. Ha a növényt mi magunk gyűjtjük, kerüljük a forgalmas út melletti árokpartokat, mivel az autók által kibocsátott kipufogógázokból szennyező anyag kerül a virágra. Legalább hat hétig szárítsuk, majd törjük, őröljük össze és jól szellőző vászonzsákban tároljuk. A gyógynövény fő hatóanyagai: iridoidok, flavonoidok, szaponinok és nyálkaanyag is megtalálható benne. Májtisztításon kívül meghűléses, köhögéses megbetegedésekben is segítségünkre lehet. Ezen kívül ülőfürdőként aranyeres panaszok csillapítására is kitűnő. Mennyiség: 4 evőkanál

Orvosi ziliz

Az orvosi ziliz - népies nevén fehérmályva, bársonyos mályva vagy ejbis - gyökeréből és leveléből készült tea nem csak megfázásos, hurutos, köhögéssel járó megbetegedésekre használatos, hanem gyomor illetve bélrendszeri panaszokra is áldásos hatással lehet. Hatóanyagainak kombinációja révén - flavonoidok, illóolajok, nyálkaanyag, pektin - nagyon jó gyulladáscsökkentők, a népi és a természetgyógyászat által már régóta jól ismert gyógynövény. Rekedtség, torokfájás, száraz köhögés illetve hurut kiegészítő kezelésére is használatos. Mennyiség: 2 evőkanál

Elkészítés

Tegyük egy nagy méretű keverőtálba a gyógyteákat és jól keverjük el őket. 2,5 liter víz és az elkevert alapanyagok felhasználásával készítsük el a teát. Forrás után még legalább két órát hagyjuk ázni, majd szűrjük le. Lehűlés után tegyük hűtőszekrénybe és ott is tároljuk, mert könnyen romlik. Hét részre elosztva naponta kb. három decilitert fogyasszunk el a májtisztító teából.

A májtisztító tea fogyasztása csak kisebb "takarítást" végez a májban. Már kialakult májbetegség, epebetegség, az epevezeték bármilyen betegsége vagy a májfunkció zavarai esetén mindenképp szakorvos segítsége szükséges.