Káposztaleves kúra - előnyök, hátrányok

A kúra előnyei

• A 3. nap végére akár 2-3 kg-ot is fogyhatunk,
• Erősen méregtelenítő hatású ez a kúra, sokan sokkal jobban érzik magukat tőle,
• Ha mindent betartunk, akár 5-9 kg is lehet a fogyás mértéke,
• A káposztában nagyon sok vitamin van, ezért vitaminnal bőven ellátja a szervezetet,
• A káposzta ásványi anyag tartalma is kiemelkedő, kalóriatartalma viszont alacsony,
• A kúra alatt folyadékfogyasztásunkkal sem lesz probléma, mivel naponta legalább 2-3 liter folyadékot kell inni.

A kúra hátrányai

• Van, akinek nem jön be, sem az íze, sem pedig a szaga a levesnek,
• Néhányan gyomorproblémákra, emésztési zavarokra, a széklet elmaradására panaszkodnak a kúra alatt,
• Nőknél a hormonháztartást zavarhatja meg,
• Ha sokszor ismételjük, alultápláltságot okozhat,
• A leadott súly általában hamar visszajön,
• Néhányan arról panaszkodnak, hogy a kúra végére visszahíznak eredeti súlyukra.